- 뉴스
- 뉴스
-
-
건강칼럼/ 수족다한증, 여름 대비 위해 해야 하는 것!
2021-05-06 09:07:00.0
- ‘땀’자체는 체온을 조절하기 위해 나타나는 지극히 자연스러운 생리현상 중 하나이다. 일반적으로 우리는 더울 때, 뜨겁거나 매운 음식을 먹을 때, 활발한 활동을 할 때 이러한 자극으로 인해 땀을 흘리게 된다. 하지만 이유 없이 땀을 흘린다면? 혹은 타인보다 훨씬 많은 땀을 흘리게 된다면? 이처럼 아무런 외부 자극 요인 없이 많은 양의 땀을 흘리는 현상을 ‘다한증’이라고 한다. 다한증은 크게 전신다한증과 국소다한증으로 나뉘며, 그중에서도 손과 발에 땀이 몰려 괴로움을 겪는 질환을 ‘수족다한증’이라고 한다. 특정 부위에서 지나치게 많은 땀이 난...
-
건강칼럼/ 수족다한증, 여름 대비 위해 해야 하는 것!
-
-
건강칼럼/ 과호흡증후군, 스트레스 감소가 해답!
2021-04-06 09:00:00.0
- 과호흡증후군, 말 그대로 과도한 호흡으로 인해 몸속 이산화탄소가 과다 배출되는 질환이다. 우리의 신체는 호흡이라는 과정을 통해 산소를 받아들이고 몸속의 이산화탄소는 배출하게 된다. 때문에 동맥 속 혈액의 이산화탄소 농도는 37~43mmHg 범위에서 유지된다. 동맥혈 이산화탄소 농도가 정상 범위 아래로 떨어지게 되면 어지럼증, 호흡곤란, 저리는 느낌 등의 증상이 나타날 수 있다. 과호흡증후군의 원인은 크게 신체적인 원인과 정신적인 원인으로 구분할 수 있다. 먼저 호흡을 주관하고 있는 주요 장기인 폐에 문제가 생기는 경우이다. 몸이 받아내야 할 산...
-
건강칼럼/ 과호흡증후군, 스트레스 감소가 해답!
-
-
건강칼럼/ 만성폐쇄성폐질환 증상, 나는 어디에 속할까?
2021-03-09 16:04:25.0
- 호흡기, 폐질환 중에서도 치료가 어렵고 까다로운 만성폐쇄성폐질환은, 생각 외로 증상이 심각해질 때까지 나타나는 자각 증상이 미미하다. 기껏해야 가벼운 기침, 가래가 생기는 정도에서 그친다. 이후 호흡의 불편함을 겪을 때가 돼서야 진단을 받는 경우가 많은데, 이 단계는 이미 비가역적인 폐 손상이 나타난 단계로 병이 상당히 진행된 상태라고 할 수 있다. 숨을 쉬기 위해선 ‘산소’의 질이 중요하듯, 만성폐쇄성폐질환 환자 대부분은 흡연자라는 공통점을 갖고 있다. 흡연자는 비흡연자에 비해 약 3배 이상 발병 확률이 높으며, 흡연 외에도 좋지 못한 공...
-
건강칼럼/ 만성폐쇄성폐질환 증상, 나는 어디에 속할까?
-
-
건강칼럼/ 매핵기, 소화불량 있다면 의심?
2021-02-08 17:09:39.0
- 기온이 낮아지고 날씨가 건조해질 때면 가장 먼저 취약해지는 곳이 바로 ‘호흡기’이다. 코가 쉽게 마르거나 인후통이 생기고, 평상시 목이 약한 사람이라면 목의 피로도가 높아지기도 한다. 특히 난방을 가동해야 할 시기가 찾아오면 실내 공기는 건조해질 수밖에 없는데 이때는 기관지가 건조해지기 쉽고, 기관지의 건조함은 또 다른 이물감과 목 안의 불편함을 유발하는 환경을 만든다. 목 안에 솜뭉치가 걸린 듯한 느낌이 지속될 때, 가래가 끼인 것 같지만 뱉어지지 않고 실상 가래는 없는 이러한 상황을 우리는 ‘매핵기’라고 한다. 하지만 매핵기에 대한 ...
-
건강칼럼/ 매핵기, 소화불량 있다면 의심?
-
-
건강칼럼/ 기흉? 금연을 해야 예방이 가능한 이유
2021-01-05 09:18:04.0
- “가슴이 따끔거린다”, “가슴 가운데가 답답하고 꽉 막힌 것 같다”, “갑자기 바늘로 쿡 찌르는 느낌이 있다” 모두 기흉을 표현하는 증상이다. 폐는 인체에 반드시 필요한 산소를 공급하고 쓰는 산소탱크 역할을 한다. 하지만 여러 원인으로 폐가 손상되고 약해지면 폐의 표면에 작은 방울 같은 기포들이 생기는데, 이 기포가 약한 자극에도 쉽게 터지고 폐 속의 공기가 새나가게 되면서 숨을 쉴 때마다 가슴이 답답한 느낌, 짓눌린 느낌 등 다양한 흉통을 호소하게 된다. 기흉은 주로 키가 크고 마른 청소년, 젊은 20~30대 남성의 발병률이 높은 것으로 알려져 있...
-
건강칼럼/ 기흉? 금연을 해야 예방이 가능한 이유
-
-
푸드톡앤톡/ 술맛 당긴다 !!
2020-12-09 09:36:13.0
- 한국인이라면 술안주로 누구나 좋아하는 각종 구이, 볶음, 무침과 국물요리… 특히 술을 좋아하는 사람들에게는 퇴근 후 지인들과 모여 앉아 왁자지껄 대화를 나누며 술 한잔과 거기에 어울리는 맛난 안주가 있다면 더할 나위 없이 완벽하다. 술 맛과 기분을 최고로 이끌어주는 안주, 젊었을 때 안주를 많이 안 먹고 술 마시는 게(소위 말하는 깡소주)멋있는 줄 알았던 철없던 시절이 있었지만 나이가 들어가면서 오히려 안주를 먹기 위해 술자리를 찾을 때도 있다. ‘애주가’는 ‘미식가’만큼이나 술 맛을 제대로 즐기기 위해서 술집의 분위기뿐만 아니라 술과 안...
-
푸드톡앤톡/ 술맛 당긴다 !!
-
-
건강칼럼/ 폐기종 진단이라면 허투루 넘기지 마세요!
2020-12-07 13:30:50.0
- 우리 몸의 가장 핵심부인 ‘폐’는 생명 유지에 필수적인 호흡은 물론, 주요 장기의 원활한 기능을 돕기 위한 매우 중요한 기관이다. 호흡을 통해 산소를 얻어 혈액에 공급하고, 혈액이 운반한 이산화탄소를 배출하는 역할을 하며 이러한 과정은 체온을 조절하고 산과 염기의 평형을 유지하는 등 매우 중요한 기능을 갖는다. 그러나 한 가지로 정의할 수 없는 다양한 원인에 의해 기관지와 폐에 염증이 발생하게 되면 호흡 시 늘어나야 할 폐조직이 팽창되지 못하며 조직이 파괴된 상태로 산소의 흐름이 막히게 된다. 이러한 병리를 지닌 질환을 ‘폐기종’이라고 ...
-
건강칼럼/ 폐기종 진단이라면 허투루 넘기지 마세요!
-
-
푸드톡앤톡/ 인생은 색깔 있는 술처럼~~!!
2020-11-13 18:02:42.0
- 필자의 술에 대한 철학 중 하나 ‘와인, 맥주 등 색깔 있는 술은 언제나 경쾌하다’이다. 자기 과시를 할 수 있을 진 몰라도 우울하거나 슬픈 주제는 떠 오르지 않는다. 여자 친구와 헤어졌을 때, 회사에서 상사한테 오지게 깨졌을 때, 시험을 폭망 했을 때 등 “우리 기분도 우울한 데 맥주나 마시러 갈까?” 별로 어울리지 않는다. 우울할 땐 소주지!!! 물론 드라마나 영화에서 돈 많은 주인공이 기분 나쁠 때 혼자서 바에 앉아서 위스키를 스트레이트로 마시는 걸 제외 하고… 한국에서 술의 등 수를 따지자면 부동의 1위는 소주다. 2위는 맥주, 그렇다면 3위는? 소맥...
-
푸드톡앤톡/ 인생은 색깔 있는 술처럼~~!!
-
-
건강칼럼/ 성대결절, 알고 보면 어렵지 않은 관리법
2020-11-06 09:07:00.0
- 2주 이상 쉰 목소리가 지속되는 경우, 단순 목감기가 아닌 ‘성대결절’을 의심할 수 있다. 심한 감기 이후 결절로 이어지는 경우도 있지만, 흔한 후두염, 심한 경우 후두암의 전조 증상일 수 있기 때문에 성대질환을 자세하게 살펴볼 수 있는 병원을 찾아 여러가지 검사를 진행해보는 것이 좋다. 평상시 말을 많이 하는 사람도 결절이 발생할 수 있지만, 특히나 직업적으로 목소리를 사용하는 경우, 예를들어 가수나 선생님, 상담직에 종사한다면 성대결절 발병에 더욱 주의를 기울여야 한다. 목소리를 장기적으로 사용하게 되면 점막에 무리를 주는 것은 물론 상처...
-
건강칼럼/ 성대결절, 알고 보면 어렵지 않은 관리법
-
-
요리 조연상 ‘Herb’
2020-10-14 09:14:00.0
- 허브란 ‘향기가 나는 식물’을 통틀어 이른다. 고대부터 약용 혹은 요리의 풍미를 위해 사용되었고, 다양한 화장품과 술 등에도 쓰인다. 우리가 주로 아는 허브는 양식에 쓰이는 월계수잎, 바질, 로즈마리, 민트, 파슬리, 동남아의 대표 허브 고수, 치과냄새가 나는 정향 등 이지만 이것은 좁은 의미이고 마트 등에서도 쉽게 볼 수 있는 쓰는 미나리, 냉이, 깻잎, 쑥 등도 향기가 있으므로 모두 허브라고 부를 수 있다. 이번 글에서 음식의 주연은 아니지만 요리의 완성도를 높이는 위대한 조연 허브에 대해 궁합이 좋은 재료와 요리는 무엇인지 살펴보자! 로즈마리, ...
-
요리 조연상 ‘Herb’
COPYRIGHTⓒ 2014 KOREA SHIPPING GAZETTE. ALL RIGHTS RESERVED.
COPYRIGHTⓒ 2015
KOREA SHIPPING GAZETTE. ALL RIGHTS RESERVED.